ラベンダー

シソ目シソ科ラベンダー属のハーブ（薬草）。
シソの仲間なんですね。

江戸時代の書物には「ラーヘンデル」という記述があるそうです。
オランダ語…❓

　 　

花期

4月から7月と長いです。

　 　

効果・効能

一般的に精油として使われます。

リラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルを緩和すると言われます。

ただ、大変申し訳ないのですが、感覚過敏で強い匂いが苦手なわたくしはラベンダーの臭いは苦手。

ラベンダーのドライフラワー（臭い無し９ならいいんですけど💦

私が安眠効果を感じる香はほぼ唯一、オレンジフラワー（柑橘系の実ではなくて花の香）だけでございます。

まあこのへんは個人差ということでどうかひとつ。