今日は何の日＞2月3日：不眠の日

一昨年は「大豆の日」をご紹介しました。

昨年は「ササミ巻きガムの日」をご紹介しました。

今年はこちらをご紹介いたします。

不眠の日

エスエス製薬株式会社（東京都新宿区）が制定。
語呂合わせは2(ふ)3(み)ん。

この季節に特に不眠が起こりやすくなるわけではなく、純粋な語呂合わせのようです。

　　　　　　　　　　　　

ただ私のような花粉症患者は、2月中頃から鼻詰まりのために寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりします。

アレルギー反応による鼻腔内の腫れのために鼻の穴が狭くなり、呼吸しにくくなるためです。

病院で処方された抗ヒスタミン薬を適正に呑んでいても、重症患者は詰まります。

もともと強めの薬を倍量（軽症者なら5㎎のところを10㎎）処方されているので、これ以上抗ヒスタミン薬は増やせない。

入眠改善薬では鼻詰まりは治らないので、ひどい時は仕方なくスプレー式の血管収縮剤を鼻の中に噴霧して無理矢理腫れを引かせて入眠しています。

医師の中にはこの噴霧式血管収縮剤を過剰に毛嫌いして
「体が慣れてすぐ効かなくなるから、使うな」
と言う人がいますが、眠れなかったら仕事に行けないんです。

いや、例え無職でも眠れなかったら大ごとです。

あれ？不眠の話が花粉症の話になってしまいました。
失礼しました。

不眠症（睡眠障害）は日本人の隠れ国民病で、2人に1人は不眠症を訴えているそうです。

世の中に　寝るより楽は　なかりけり

ぐっすり眠りたいものです。