昨日どうしても避けられない用事ができて、一番熱い時間帯に外出しました。

東京の最高気温は37度。

都心部の体感温度は軽く40度超え、雲量は1割以下（いわゆるピーカン）。
そんな中、しばらく外を歩かなければいけなかったら動悸がしてきて・・・。

慌てて涼しい商業施設の中に逃れて水分補給をしたけど、ちょとやばかったです。

そして帰宅してからもいまいち体調が悪いです。

今日は安静にしてようと思います。