昨年は「幽霊の日」をご紹介しました。

今年はこちらをご紹介いたします。

夏風呂の日

夏風呂の愛好家が制定したと言われていますが詳細は不明。

夏になると冬のお風呂の目的の一つ「冷えた体を温める」が不要になるため、毎日の入浴が億劫になる方もいます。

日に何度もシャワーを浴びる方が快適、という気持ちはわかります。

2016年にマイボイスコム株式会社が行ったアンケート調査によると、夏に自宅で浴槽につかる人は入浴者は「ほとんど毎日」が39.1％、「週1回以上」が6割強、「夏はほとんど浴槽にはつからない」は2割強という結果だったです。

しかし一方でこういう数字もあります。

14,000人を対象に3年間追跡調査を行ったところ、「入浴回数が週7回」の人たちは「入浴回数が週0～2回」の人たちに比べて、要介護になる割合が3割低いという結果が出ています。

（大阪市水道局）

夏の暑さで溜まる疲労感が（いわゆる夏バテ）には入浴が効くと言われます。

賢く夏風呂に入りましょう。