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HSP >寝つきの悪さの対処法
寝つきの悪さに悩んでるHSPさんが多いそうです。 でしょうね～。 考えすぎて寝つけない 頭が常に何かを考えていて、しょっちゅう「考えすぎ」と言われるHSP。 布団に入ったら、その日の一日の出来事が脳内自動再生します。 ひととおり「反省会」が済むまで寝つけない。 でも、お酒やたばこと違って、意志の力... 続きをみる
寝つきの悪さに悩んでるHSPさんが多いそうです。 でしょうね～。 考えすぎて寝つけない 頭が常に何かを考えていて、しょっちゅう「考えすぎ」と言われるHSP。 布団に入ったら、その日の一日の出来事が脳内自動再生します。 ひととおり「反省会」が済むまで寝つけない。 でも、お酒やたばこと違って、意志の力... 続きをみる