次はDOESを掘り下げますと予告したのですが、その前にアーロン博士とイルセ・サン先生を少し紹介します。

これもHSPの特性のひとつでしょうね。
手を付けるのが億劫でつい先延ばししてしまう（ADHDの特性のひとつといわれます）と違って、手は付けるのだけど、深く考えすぎるあまりまとめるのに時間がかかってしまう。
文章も、もっといい表現はないかと別の切り口で書き直したり、何度も推敲を繰り返すので、仕上げに時間がかかる。

Wiki先生のお言葉を借りると
「深い処理は、応答に費やされる時間が増えるため、反応時間が長くなる可能性がある」

すると脳が疲れるので、ブレイクタイムを入れたくなる。

ただHSPさんは非HSPさんに比べナチュラルに脳を酷使しているので、疲れやすいのも特性のひとつ。休憩を取ることはとても大切なのだとか。

はい、言い訳が長いですね。
ではサクッとお二人の紹介にいきましょう。

エレイン・アーロン博士　Dr. Elaine N Aron

ヨーク大学（カナダ・トロント）で臨床心理学修士号取得
ユング研究所（アメリカ・サンフランシスコ）で臨床深層心理学博士号取得
1991年、先天的に高い敏感性を持つ気質特性（HSP）の研究を開始
1996年「The Highly Sensitive person」を出版、100万部を超える大ベストセラーになる
夫はアーサー・アーロン博士（心理学）
現在は、ミルバレー（アメリカ・カリフォルニア）で小さな心理療法室を開業中

「The Highly Sensitive person」以外にもたくさんの著書があります。2冊だけご紹介。

敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術

パンローリング株式会社

Digital Ebook Purchas

ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき―HSP気質と恋愛―

青春出版社

本

イルセ・サン

デンマークの心理療法士。
スペル・経歴ともに不明です。ご存じの方がいらっしゃいましたら、コメントで教えていただけたら嬉しいです。
「Highly Sensitive person（HSP）」以外にもたくさんの著書があります。2冊だけご紹介。

２

身勝手な世界に生きる まじめすぎる人たち 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

ディスカヴァー・トゥエンティワン

本

思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方

ディスカヴァー・トゥエンティワン

Digital Ebook Purchas

脳を休めてからDOESについての続きを書きます 。