これまでの記事はこちらです。 オートファジーがノーベル賞受賞を契機に注目される前から「食べない」健康法の本を出してきた「断食推し」の医師がいます。 イシハラクリニック院長 医学博士/石原結實(いしはら・ゆうみ) 79歳 オフィシャルサイトの写真ですので、最近の写真かと思います。 こちらも見た目が若... 続きをみる
断食のブログ記事
断食(ムラゴンブログ全体)-
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これらの記事の続きです。 少々間が空いてしまい申し訳ありませんでした。 本日は、 「8:16ダイエットとは言ってないけど、一日2食(または1食)を実践しているという方」 をご紹介します。 ①荒木飛呂彦さん(漫画家:ジョジョ作者)61歳 デビューから40年、容姿がほとんど変化していない、歳を取らない... 続きをみる
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これらの続きです。 オートファジーがノーベル賞受賞を契機に注目される前から「食べない」健康法の本を出してきた「断食推し」の医師がいます。 イシハラクリニック院長、医学博士/石原結實(いしはら・ゆうみ)氏です。 「空腹」推しの著書の数々 「空腹」こそ最強のクスリ アスコム Digital Ebook... 続きをみる
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<お詫び・タイムラインにこの記事が出てしまった読者様へ> 新しい記事にリライト中に誤ってこの記事の「下書き保存」に触れてしまいました。 なので、再公開するとタイムラインに出てしまいます。 申し訳ありません。 こちらの記事をリライトしたものは、本日中に公開予定です。 昨日この記事☟ で触れた「8:1... 続きをみる
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がん手術経験者は、退院後の生活の注意として 「体重を増やすな」 と言われたことと思います。 私は感覚過敏ゆえに消化器も過敏。 夏目漱石先生には遠く及びませんが、腸が微弱。 少し食べすぎるとすぐに5656するので、原則腹八分。 外食時は常にライス半分で注文。 好物はまっさきに食べます。 (最後のお楽... 続きをみる