ネサフをしていると、見知らぬ方のSNSにHSPのキーワードを見つけることがあります。
そして、たまに、大きな誤解に気づくことがあります。

それは、例えばこんな意見です。

• 最近HSPをカミングアウトする人が増えてるけど、HSPって結局、発達障害の言い換えだよね。

• 発達障害だとビョーキだけど、HSPって言えばビョーキを認めないで済むからね。

• 誰だって、他人にひどいこと言われれば傷つくんだから。自分だけ「繊細なんですう」って、免罪符にしないでほしい。みんな平等！

• 音に敏感❓刺激に過敏❓そんなの「慣れ」の問題でしょ。誰だって努力して慣れてるのよ。甘えないでね。

酒（アルコール）が飲めない人というのは、肝臓のアルコール分解酵素ALDH2（アルデヒド脱水素酵素2）が少ない、または全く持たない人です。

肝臓です

• 日本人の約40％は、ALDH2の活性が弱い「低活性型」
• 約4％はALDH2が活性しない＝アルコール分解能力ゼロの「不活性型」

そしてこれは遺伝で決まり、生まれた後でいくら訓練してもいっさい増えません。

「働かぬなら　働かせてみよう　ホトトギス」
とはなりません。怠けて働かないわけではありません。

私はビールをひと舐めしただけで顔が真っ赤になり、気分が悪くなります。
アルコールを飲んで「顔が赤くなる」のは、急性アルコール中毒の症状です。

ちなみに私は消毒用アルコールでも皮膚が赤変します。
医師に「ALDH2不活性型」と明言されています。

昔は、そういう人に「飲めば慣れる」と酒を強要した結果、
「急性アルコール中毒で救急搬送されたが、病院で死亡」
というニュースが時折ありました。

今でこそ「アルハラ」というハラスメント行為と認識されていますが。
そして、かつてアルハラで他人を死なせた人たちは、とくに罪に問われてもいません。

それと同じで、HSPの「五感過敏」も生まれながらの脳の感覚野の特性で、遺伝の可能性が高いといわれています。

いくらうるさい場所に毎日通おうが、決して慣れません。
それでも無理にうるさい場所に通い続けたら、ストレスで精神が変調をきたします。
これが「HSPはうつになりやすい」と言われるゆえんです。

「私は慣れた！」と言ってる方は、
「私も飲んでるうちに酒に慣れて、今は大トラよ。ガッハッハ！」
と言ってる人と同じく、もとからそういう体質に生まれついているのです。

チーターがライオンに
「訓練すれば時速100㎞で走れる！私にできることが、あなたにできないはずはない！同じネコ科大型獣だから！」
と言っても、無理なものは無理。

逆にオスライオンがオスチーターに
「家族はいいぞ。子どもは可愛いもんだ。お前もいっぺん家族を持ってみろよ」
と言っても、どだい無理。
※チーターは単独生活者。例外なくメスが単独で子育てします。

HSPが日本で「繊細さん」と訳されているのも誤解の元なんでしょうか？
また、発達障害などと違って「病気ではない」というのも、叩きやすい要素なんでしょうか？

私は、私がはっきり認識する雑音を「聞こえない」「ぜんぜん気にならない」という人に「訓練して聞き取れるようになって」「ちょっとは気にして」などと要求する気は微塵もございません。

なので「訓練して聞こえなく（あるいは気にならなく）するべき。私を見習って」とも強要してほしくない。

ただ、それだけなんです。

お読みいただき、ありがとうございました。